9　 献血量及献血间隔
9.1　 献血量
9.1.1　 全血献血者每次可献全血400ml，或者300ml，或者200ml。
9.1.2　 单采血小板献血者：每次可献1个至2个治疗单位,或者1个治疗单位及不超过200ml血浆。全年血小板和血浆采集总量不超过10 L。
注1： 上述献血量均不包括血液检测留样的血量和保养液或抗凝剂的量。
9.2　 献血间隔
9.2.1　 全血献血间隔：不少于6个月。
9.2.2　 单采血小板献血间隔：不少于2周，不大于24次/年。因特殊配型需要，由医生批准，最短间隔时间不少于1周。
9.2.3　 单采血小板后与全血献血间隔：不少于4周。
9.2.4　 全血献血后与单采血小板献血间隔：不少于3个月。

如果你第二次献血前检测符合献400的标准，你本人也愿意献400，那就可以献400

http://tieba.baidu.com/p/1545341527?pid=19063817065&cid=#19063817065献血新国标，建议楼主去看看。了解一下

只献全血的话一年两次