@只要86 @阿俗2012 咱们三的身高都差不多啊，我算是159.5现在我目标体重也改了现在改成46；咱们三一起加油

气死了……一个晚上没有睡，死蚊子我一快入睡就在我耳边嗡嗡叫

今早一杯蜂蜜陈醋水，不知道过会儿bb会不会出来，要是顺利出来的话以后每早六点半都起来喝虽然不太能起来但是有效果的话拼了老命也要起来牙

就这一次 就这一次 让我们瘦的彻底吧，不管再苦再难我们都要坚持到底

减肥是自己的事 我能做的就是在你坚持不下去的时候坚定你的决心，所以你要经常来报道，报一下自己的感觉 然后一起来来坚定信念
我开这个帖子最主要是想带那么几个人一起瘦下来并且记录咱们减肥过程的心酸史且保存下来…这样我们成功后就也不会复胖

今天下午本想一直睡下去因此逃课没有去上课，没有想到醒后还是睡不着了…算了跳操了

中午果断是吃超了本来花生猪蹄汤就不应该是正在减肥人士可以吃的我不仅吃还而且还不满足地加了一块四肢并拢大小的蒸南瓜姐妹们抨击鄙视我吧，我接受你们的抨击，并且会改邪归正的

总结一下今天（过午-9）
早上七点-蜂蜜陈醋水350ml 五红汤
中午十一点-120g番茄
中午十二点-花生猪蹄汤和蒸南瓜
下午三点-一杯黑咖 一小时操
over

我们要的不是一时体重上的减轻而是一辈子的苗条，所以让我们蹭此机会慢慢养成良好习惯吧

我决定这周五开始21天

这次我最大的动力就是-六月中旬我要打电话对我爸爸说-老爸对不起，这次我减肥成功了，之前的很多衣服都太大了，所以你再多汇些钱给我买衣服

睡觉咯……明早要六点半起，然后喝蜂蜜陈醋水
姐妹们，我们要瘦不要肥肉，少吃少吃再少吃哦……饿就是在减脂在瘦

自己从4-13开始到现在5-7，共瘦了13.9，中间算是暴了一次-多吃了100g的面包干 450G的酸奶然后就再也没有暴过了；这是为什么呐？我为什么可以做到不暴呐？我想了想原因可能有如下几个
1 自己真的很享瘦了
2 没有把自己逼得太紧
3 从21天开始的，胃自己变小了
这周五我想再次实行21天，因为现在110离自己的93左右还有好远的距离啊，所以再疯狂一次吧

起床鸟…早安……现在一杯蜂蜜陈醋水
新的一天是不是更有劲咯哈哈…瘦身刻不容缓，变瘦就在坚持中……go

七点半的时候一个肉包（大概100g吧）然后配上一杯黑咖 十点的时候200G酸奶