我只希望大家一起瘦

我们这几个记得明天报体重哦，看看我们这几天的战果如何并且依据实际情况做出相应的调整……同时周五晚上请尽量在线这样我们可以一起讨论讨论各自的调整和适合安排

等我瘦了 我要编这个发型

瘦大腿

明天开始实行我自创的非严格21天减肥大法
第一阶段 没早上350ml蜂蜜陈醋水 200g低脂酸奶 每天不限量低浓度柠檬蜂蜜水
第二阶段等第一段的最后一天再po
话说我明天早上要出去逛街，我会hold住的，我会给你们做榜样的明天看我的咯

发个完整版的 @阿俗2012 看看参考一下哦
第一阶段
每天早上六点五十-350ml蜂蜜陈醋水 八九点-200g低脂酸奶 每天低浓度柠檬蜂蜜水不限
第二阶段
1 200g低脂酸奶 两条黄瓜 柠檬蜂蜜水不限
2 200g低脂酸奶 一个梨 柠檬蜂蜜水不限
3 200g低脂酸奶 半个火龙果 柠檬蜂蜜水
4 200g低脂酸奶 一斤草莓 柠檬蜂蜜水
5 苹果日（三个苹果）
6 牛奶日（400g低脂酸奶 一杯无糖豆浆）
7 200g低脂酸奶 两条黄瓜
第三阶段
流质 过午
我每天六点五十雷打不动350ml蜂蜜陈醋水

你们都不在…是我太闲了嘛……

恶心，我一个同学自己很瘦很瘦然后对我说：你正好不胖不要减了；尼玛，我就是要瘦，瘦的比她有曲线…加油，坚定减肥决心，不到46坚决不停止减肥的步伐

睡觉咯……别忘了 明天公布咱们这段时间的战果哦

我先来报体重了
53.7KG

争取下周五到达49

出去逛街了就我自己 我一定会hold住的……
六点五十-350ml蜂蜜陈醋水
十点左右-200g低脂酸奶
么么哒 加油哦

今天逛了半天的街又累又困…下午尽量跳操，要是没有跳的话 姐妹们也不要鄙视我啊

蜂蜜腌柠檬，过两天就可以吃

终于跳完操了…爽歪歪