【安排】 第一天 西安—西宁
06：00带着梦想出发！一路向西，经天水、定西、兰州，下午到达西宁。除了激动的心情，外套千万别忘了带，海拔2200米的西宁，绝对会让你忘记酷暑的滋味。长途旅行，会让你认识很多志同道合者，你也可以丰富mp3里的歌曲，伴随着窗外不断变化的风景。到达西宁会是在下午，安排好住宿后，直接奔向最有名的小吃街，品尝特色风味。
第二天 西宁—青海湖
第一站先来到塔尔寺，这是西宁最富盛名的地方。经过倒淌河，据说当年文成公主进藏时到达这里，因思念亲人泪流成河，又不愿让家人知道其哭泣，祈求苍天改变了河水流淌的方向。再向西，映入眼帘的除了蓝色的青海湖，还有大片金灿灿的油菜花，这也几乎成了青海湖另一个看点。这里曾是古代的“西海”，是中国最大的湖泊。奔赴鸟岛，并住宿于附近。品湟鱼，等待日落的精彩时刻。
第三天 青海湖—郎木寺
一条捷径，可以让我们在看完青海湖的日出后，绕开兰州，直接到达甘南大地，这节约了不少旅途时间。郎木寺，一个被旅行者称为东方阿尔卑斯的地方，它也是青海、甘肃和四川三省交界的地方。我们从青海来，住在甘肃，却又漫步在四川的街头。除了当地两座藏传佛教寺院值得一看，黄昏时刻的红岩壁也是非常漂亮的。你可以品尝很多攻略中提及的丽莎餐厅苹果派，也可以吃完在四川饭馆的正宗火锅鸡后，听听当地酒吧里的美妙音乐，读涂鸦墙上的每一段留言。
第四天 郎木寺—花湖—唐克
很多人来郎木寺，是因为这里允许看天藏，这种传统的藏族仪式在整个藏区只有两个地方对外开放。越过省界，来到若尔盖大草原，这里就是当年红军过草地的地方，看不到当年的悲壮，看得到的是无数的牦牛和羊以及广阔的大草原。来到花湖，一个美不胜收的地方。蓝天，白云，雪山，格桑花，静静的湖面，几乎就是童话里的世界。唐克的九曲黄河第一弯又怎能错过？晚间返回到郎木寺。
第五天 郎木寺—尕海—夏河
离开郎木寺，第一站先来到尕(念ga，第三声)海，这是甘南地区非常重要的湿地。经过甘南首府“安多合作”，参观米拉日巴佛阁。到达夏河，这里的拉不楞寺因电影“天下无贼”而名声大噪，不过我们还是先去桑科草原骑马吧！不管你是坐在马背上，还是躺在厚厚的草地上，你都会享受这个天地交融的时刻。傍晚时分的拉不楞是最美的，站在小山头上，全景尽收眼底。整个夏河街道，几乎都是藏民，虽然语言不通，但不影响你挑选藏饰藏刀，也不影响你品尝糌巴、酥油茶。
第六天 夏河—八角城—临夏—兰州
用一个上午细细品味拉不楞寺的厚重。你可以趁着喇嘛们早课时进入大经堂，也可以随着朝拜者转动每一个经桶，还可以惊讶那些于镀满黄金的屋顶，就算在拉不楞的广场旁晒太阳，都会感到佛教圣地的阳光都是那么不同。八角城，一个充满神秘故事的地方。接着，来到东方小麦加“临夏”，这是中国最重要的穆斯林聚居地。晚上抵达兰州。
第七天 兰州—天水—西安
还没从饕餮的正宁街夜市中回过神来，你就又出现在马子禄的牛肉面馆。一边在黄河母亲雕塑旁照相，一边又想赶紧走到百年历史的黄河铁桥，回的时候，除了一包包当地特产“三炮台”，还有沉甸甸的七天美好回忆。当晚返回至西安。
06：00带着梦想出发！一路向西，经天水、定西、兰州，下午到达西宁。除了激动的心情，外套千万别忘了带，海拔2200米的西宁，绝对会让你忘记酷暑的滋味。长途旅行，会让你认识很多志同道合者，你也可以丰富mp3里的歌曲，伴随着窗外不断变化的风景。到达西宁会是在下午，安排好住宿后，直接奔向最有名的小吃街，品尝特色风味。
第二天 西宁—青海湖
第一站先来到塔尔寺，这是西宁最富盛名的地方。经过倒淌河，据说当年文成公主进藏时到达这里，因思念亲人泪流成河，又不愿让家人知道其哭泣，祈求苍天改变了河水流淌的方向。再向西，映入眼帘的除了蓝色的青海湖，还有大片金灿灿的油菜花，这也几乎成了青海湖另一个看点。这里曾是古代的“西海”，是中国最大的湖泊。奔赴鸟岛，并住宿于附近。品湟鱼，等待日落的精彩时刻。
第三天 青海湖—郎木寺
一条捷径，可以让我们在看完青海湖的日出后，绕开兰州，直接到达甘南大地，这节约了不少旅途时间。郎木寺，一个被旅行者称为东方阿尔卑斯的地方，它也是青海、甘肃和四川三省交界的地方。我们从青海来，住在甘肃，却又漫步在四川的街头。除了当地两座藏传佛教寺院值得一看，黄昏时刻的红岩壁也是非常漂亮的。你可以品尝很多攻略中提及的丽莎餐厅苹果派，也可以吃完在四川饭馆的正宗火锅鸡后，听听当地酒吧里的美妙音乐，读涂鸦墙上的每一段留言。
第四天 郎木寺—花湖—唐克
很多人来郎木寺，是因为这里允许看天藏，这种传统的藏族仪式在整个藏区只有两个地方对外开放。越过省界，来到若尔盖大草原，这里就是当年红军过草地的地方，看不到当年的悲壮，看得到的是无数的牦牛和羊以及广阔的大草原。来到花湖，一个美不胜收的地方。蓝天，白云，雪山，格桑花，静静的湖面，几乎就是童话里的世界。唐克的九曲黄河第一弯又怎能错过？晚间返回到郎木寺。
第五天 郎木寺—尕海—夏河
离开郎木寺，第一站先来到尕(念ga，第三声)海，这是甘南地区非常重要的湿地。经过甘南首府“安多合作”，参观米拉日巴佛阁。到达夏河，这里的拉不楞寺因电影“天下无贼”而名声大噪，不过我们还是先去桑科草原骑马吧！不管你是坐在马背上，还是躺在厚厚的草地上，你都会享受这个天地交融的时刻。傍晚时分的拉不楞是最美的，站在小山头上，全景尽收眼底。整个夏河街道，几乎都是藏民，虽然语言不通，但不影响你挑选藏饰藏刀，也不影响你品尝糌巴、酥油茶。
第六天 夏河—八角城—临夏—兰州
用一个上午细细品味拉不楞寺的厚重。你可以趁着喇嘛们早课时进入大经堂，也可以随着朝拜者转动每一个经桶，还可以惊讶那些于镀满黄金的屋顶，就算在拉不楞的广场旁晒太阳，都会感到佛教圣地的阳光都是那么不同。八角城，一个充满神秘故事的地方。接着，来到东方小麦加“临夏”，这是中国最重要的穆斯林聚居地。晚上抵达兰州。
第七天 兰州—天水—西安
还没从饕餮的正宁街夜市中回过神来，你就又出现在马子禄的牛肉面馆。一边在黄河母亲雕塑旁照相，一边又想赶紧走到百年历史的黄河铁桥，回的时候，除了一包包当地特产“三炮台”，还有沉甸甸的七天美好回忆。当晚返回至西安。
