你说可以减肥的方法？

每天做40个仰卧起坐可以把肚子上的肉给去掉吗？不管了，先试起来

不吃饭最有效虽然对身体不好但是你可以尝试先不吃晚饭

2025-01-15 20:17广告

慢跑40分钟每天坚持，光做仰卧起坐减肚子效果不明显也太慢了，你要做有氧运动。

你是海门吧吧的！

仰卧跟起坐可以分开做的，比如我仰卧你。。→_→

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