1。站在房间的中间，面对东方，想象你是一个高耸的物体，而地球变的非常小并在你脚下，知道你自己在宇宙的中央，眼睛向上看并想象那里有一个闪着白光的光球，看到那光球降下来到你头上。
2。伸出你的右手(或短剑）把这白光拉到你额头上，念出 ATAH(ah-tah）。
3。把右手往下移，感觉那白光像光柱一样穿过你，碰到胸口，再继续往下，手指向下，念出 MALKUTH (mah-kooth）想象光柱通过你的额头一直到地上。
4。把手放在你的右肩上，想象那一道光芒从你身体中央的光柱中伸出，并碰到你的手指(短剑）然后跑到你右边的空间，念 VE-GEBURAH（v’ge-boo- rah）。
5。把手放在你的左肩上，想象那一道光芒从你身体中央的光柱中伸出，并碰到你的手指(短剑）然后跑到你左边的空间 念 VE-GEDULAH（v’ge-doo- lah）。
6。把你两只手都拿到胸前，握在一起，像你在祷告一般，念 LE-OLAHM， AMEN(lay-oh-lahm， ah-men）。你现在站在着个十字架中央，他的四个角会一直延伸到宇宙的尽(这里为止叫做“卡巴拉十字”） 。

7。走到东方，在你面前画一个巨大的五芒星(看图形3。1） 视觉化他闪着篮色的光，把你的双手举到头的两边，食指向前，深吸一口气，用力把你的手臂往前伸直，把你的左脚向前移动(这是进入者的记号）~同时念出 YOD HEH VAV HEH（yode-heh-vahv-heh）。
感觉这个力量之名的能量，从你的生体，跑到你的指尖，然后进入那还在闪光的五芒星，当完成后，把你的左脚移回来，再次站直，把你的左手食指放在你嘴唇上，像在叫人安静（这是沉默的记号），你的右手该还是伸直的
8。你的手指或短剑现在还是该触摸着五芒星，而你的手臂还是伸直的，从东方如绕圆般的走向南方，想象你的指尖或短剑在空中制造出一条闪着白光的线，当你到南方时，你会制造1/4个闪着白光的圆环(90度角），这会把在东方的五芒星和你将画的五芒星连起来，向刚才一样的画出闪着蓝光的五芒星，然后做出进入者的记号，这一次，念 ADONAI（ah-doe-nye） 做出沉默的记号，记得把你的手在你面前伸直。
9。把白线迁到西边，并重复前一个步骤的画五芒星，并帮他充力量，可是这一次，念 EHEIEH
(eh-hey-yay）。

10。把白线迁到北边，并重复前一个步骤的画五芒星，并帮他充力量，可是这一次，念 AGLA(ah-gah-lah）。
11。现在把白线迁回东方来完成那圆环，现在你身边该有四个闪着蓝光的五芒星，走回圆环的中间，并顺时针转一圈，并面向东方。
12。再次视觉化那巨大的卡八啦十字出现在你面前，并伸出你的手臂来跟 着形成这个十字架，看着东方然后说Before me， RAPHAEL（rah-fay-el），记得用念力量之名的方法来念这个大天使的名字，现在用张开眼睛视觉化的方法，看到这个大天使高耸的站在你面前，身穿黄色和紫色的袍子，试着感觉风在你脸上。
13。想象另一个大天使出现在你背后然后念出 Behind me， GABRIEL（gah-bree-el）。再一次，记得用念力量之名的方法来念这个大天使的名字，现在，闭起眼睛来视觉化这个代表水的大天使站在你背后，看到他高耸的站在你身后，身穿蓝色，和橘色的袍子，试着去感觉他的湿气。

这个放这里略中二……

相信魔法的同学可以试试~~~~恩，我们都是中二病