方法一：充足的睡眠
眼部疲劳是我们现代人遭遇最多的情况，日常工作对着电脑，室外的各种大荧幕、灯光都刺激着眼睛，我们的眼部就会出现过早的衰老现象，黑眼圈就是眼部疲劳的后果，如果不及时补救，只会让眼部肌肤越来越松弛。
在减少用眼过度的同时，我们还要注意充足的睡眠，它是保障眼部休息的有效因素，如果睡眠不足，就会造成眼部缺氧，供血不足，从而造成色素沉着，形成黑眼圈，所以为了健康和美丽，我们还是要养成早睡早起的好习惯！

方法二：注意饮食
黑眼圈跟饮食也有很大的关系，多通过食物帮助自己补充维生素，加强营养，比如芝麻、花生和黄豆就含有大量的维生素A，能帮助我们改善黑眼圈的状况，在日常饮食中，要多吃一些含蛋白质、脂肪和氨基酸的食物，从内在调理，消除黑眼圈。

方法三：穴位按摩
黑眼圈也是由于血液循环不畅造成的，所以经常通过按摩打通穴位，还要利用眼霜，在眼周皮肤上进行按摩，对眼尾处、上下眼眶、眉毛正中和鼻翼外层等部位进行按摩，让血液恢复畅通。