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每天两个小时运球到底多久我才能有感觉,,,

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新人有点灰心了,,,能鼓励下吗,,,,另外训练那种坐在板凳上球跨过脚v型运球表示一下都不行,求教。


IP属地:广东来自手机贴吧1楼2013-05-05 16:27回复
    右手还可以运,但是不看球就不稳不是人控制球,左手不看球非常不稳


    IP属地:广东来自手机贴吧2楼2013-05-05 16:28
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      多多交叉运球,久了就好了!


      来自手机贴吧5楼2013-05-05 16:43
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        加油 坚持下去


        来自手机贴吧6楼2013-05-05 17:45
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          加油 坚持下去


          来自手机贴吧7楼2013-05-05 17:46
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            教你一招,控不好球就拍球高速蛇形绕障碍,要快,尽量不看球。不看球就不会运,就用余光看球。眼睛不一定要盯着对方的眼睛。用余光看住球,其他的注意力盯住对方的重心移动。一般情况下都能照顾到


            8楼2013-05-05 18:03
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              亲爱的先单手再双手 现在体前双手和胯下双手可以吗?


              IP属地:内蒙古来自Android客户端10楼2013-05-07 00:57
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                运球时加大力量试试,应该可以解决你手感和眼睛的问题,至于V字型嘛就像楼上说的多练习吧。


                IP属地:四川11楼2013-05-07 01:57
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                  用劲去拍球,一定要用力到一脱手球就飞的地步。保罗控球教学里面的。还有记住,不要怕丢球,丢的越多表示你肌肉要适应的越多,要让自己远离舒适的运球感觉,不然永远进步不了


                  来自iPhone客户端12楼2013-05-07 06:33
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                    手指去运球


                    IP属地:江苏来自Android客户端13楼2013-05-07 06:51
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                      继续坚持吧!会有感觉的,别着急慢慢来!


                      来自手机贴吧14楼2013-05-07 13:25
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                        首先我要问你,你确认自己的动作是正确的吗。如果不是,那么你做的再多也不过是重复错误。我最开始运球也练不好,后来我哥说我发力不对,手臂不够放松,我照着改,运球就慢慢改善了。楼主可以买一本篮球入门书,作为参照,有条件可以加训练营。而且请问楼主练了多久,不要告诉我就练了5,6天就来这里求安慰,谁是天生就会打球的,还不是要多加训练?起步晚,打的不好很正常,你自己也说了,对手至少打过3年球,你觉得短时间内就达到一个水平现实吗。收起你的可怜相,把精力用在球场上!!


                        IP属地:北京来自手机贴吧15楼2013-05-07 13:53
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