听说过常吃21金维他可以增高吗？我听我朋友说他朋友在医院上班

是可以增高的。因为金维他含有钙，多种矿物质和维生素，而且含有赖氨酸，所有的维生素的协同作用，不仅增强免疫力和精力，还可以帮助骨骼强健，有增高的可能。

我觉得应该是有效果的，再配合一下运动我朋友他是护士，他是听医生讲的，而且那位护士朋友吃了2月的21金维他的确长高了点，但前提是在未满25岁之前的女性朋友，男士就不知道了。

补钙产生的作用，喝牛奶也一样，但必须是处于生长期才行，你不能大几十岁了，还想长高，那只能在梦里。

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