现在的体重的65.3。目标是先减掉5J。目标很小，我的计划是慢慢来。
先减掉5J再说。明天开始跑步，发帖没什么想法，只是想记录一下。而且可以监督自己，是否每天坚持跑步1小时或跳健身操1时间。每天更新记录。希望朋友们可以监督一下，谢谢~
先减掉5J再说。明天开始跑步，发帖没什么想法，只是想记录一下。而且可以监督自己，是否每天坚持跑步1小时或跳健身操1时间。每天更新记录。希望朋友们可以监督一下，谢谢~
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