鬼压床了，没有睡意了怎么破。

睡着睡着听到右耳边的呼气声好大，然后想翻个身看看就动不了，眼睛也睁不开。以前看过一篇帖子说，鬼压床的时候舌顶上颚心里默念阿弥陀佛就不会了。然后我照做了，发现根本没用，都是骗人的。