本人，169，17岁还没过，在学校看别人高一头大一膀，还是觉得自己很矮，我的长高方法很简单，纯天然，没危害.1.天天喝牛奶，最后是纯牛奶。2.一天最少2个鸡蛋。3.天天打篮球。4.买点姚明代言的汤臣倍键钙片吃.5.每天没事颠脚间，跳高.6.多吃水果和蔬菜。