我去年夏天,半个月减了有6、7斤,挺温和的方法,就是早上吃鸡蛋+粥,中午吃菜,学校食堂一般都配米饭,但是我都不吃,晚上去运动场跑步,晚上饿就吃水果,曾经还被恶性过呢。中间也有吃过几次主食,到那时不多,但是一个冬天又反弹过来了。。。。。。

一直潜水,这次冒泡,就是想督促自己下,每次路过路边摊,就在一直犹豫要不要吃,要不要吃,要不要吃。。。。。。纠结死了,希望在楼楼这儿,得到鼓励,坚持减肥,fighting。。。。。。fighting。。。。。。。。。。夏天要妹妹的,穿上短裤,大腿小腿肉,要秒杀。。。。。。