食物补充：很有限胶原蛋白最普通的方法是从食物获取。比如肉皮、猪蹄、鸡翅等。但遗憾的是，食物中的胶原蛋白分子量大，吸收的极少，再说猪蹄、肉皮属高脂肪食品，长期食用令渴望身材苗条的女性望而生畏。
外用涂抹：不治本含胶原蛋白的化妆品有一定保湿、抗皱效果，但仅作用于表皮，很难进入真皮层，不能根本解决问题。
注射：风险大外用注射胶原蛋白的方式，效果快，但风险大、价格昂贵，不适合普遍推广。
口服：成时尚口服胶原蛋白是目前为止最直接有效的补充方式，有调查显示，欧洲近八成的女性通过口服胶原蛋白美容，我国台湾地区近60％的女性常年服用胶原蛋白。服用玛丽安娜的客户均反应效果很好，90%皆成为回头客，连续服用1年以上的更达50%以上。