跑步吧 关注:868,603贴子:8,826,598

我的第一个一万米!

只看楼主收藏回复

今天跑了一次万米 虽说很累 但是很爽 哈哈 跑完腿都有点打软了 但是我坚持下来了!好爽



顺便试试红色字体!


本楼含有高级字体1楼2013-05-12 22:10回复
    今天5KM!
    ------来自三星Galaxy SIII(卓然天成 为你而生)


    来自Android客户端2楼2013-05-13 21:18
    收起回复
      楼主,你就是那种我只能看到你背影的男人!


      IP属地:安徽4楼2013-05-13 21:53
      收起回复
        5KM!
        ------来自三星Galaxy SIII(卓然天成 为你而生)


        来自Android客户端5楼2013-05-14 21:23
        收起回复
          速度好快,第一个10公里后减少距离吧,不然伤膝盖,曾经连着两天15公里后膝盖疼了


          来自Android客户端6楼2013-05-14 21:26
          收起回复
            跑得很快,比我第一次跑10公里快多了。


            IP属地:福建通过百度相册上传7楼2013-05-15 14:49
            收起回复
              速度、距离都让人钦佩,楼主加油!


              IP属地:山东通过百度相册上传9楼2013-05-15 15:35
              收起回复


                11楼2013-05-15 16:12
                收起回复


                  12楼2013-05-15 16:12
                  回复
                    不错不错!


                    IP属地:安徽来自手机贴吧13楼2013-05-15 16:19
                    回复
                      我前段时间刚跑过,总时间是49分41秒,咱俩差不多。不过看你的配速,前面快,后面慢,这样分配体力个人认为不太好,要是前面慢一点,后面会越来越快的。我感觉你还可以跑的更快!
                      恭喜恭喜!跨国1万米,感觉上了一个台阶。


                      IP属地:河南14楼2013-05-15 16:34
                      收起回复
                        疲劳已用尽 明天休息
                        ------来自三星Galaxy SIII(卓然天成 为你而生)


                        来自Android客户端15楼2013-05-15 21:38
                        回复
                          今天5KM !
                          ------来自三星Galaxy SIII(卓然天成 为你而生)


                          来自Android客户端16楼2013-05-16 21:22
                          回复