①上午工作效率低；
②容易诱发肠炎等肠胃疾病；
③可能使胆固醇增高；
④易患胆结石；
⑤容易导致肥胖；
⑥会导致皮肤干燥、起皱和贫血，加速衰老；
⑦易患感冒、心血管等疾病。
所以，亲们要记得吃早餐呐。