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【韩式辣白菜】下饭绝佳 美味不分国界

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辣白菜是朝鲜族世代相传的一种佐餐食品,不过现在已经是大众化食品,它酸辣爽口的滋味也深得灰家的喜爱那。
和传统意义上的腌渍菜不同的是辣白菜含有钙、铜、磷、铁等丰富的无机物,能促进维生素C和维生素B的吸收。泡菜发酵产生酸味的乳酸菌,不但可以净化胃肠,而且能够促进胃肠内的蛋白质分解和吸收,抑制肠内的其他有害菌滋生。 并且辣白菜既可生吃,又可熟吃,还可以做成辣白菜炒五花肉,辣白菜酱汤,辣白菜泡面,辣白菜炖豆腐,辣白菜拌饭等等佳肴。绝对是美味不分国界的好东西哦,希望大家喜欢。
原料如下:
大白菜2棵
白萝卜半个(小个)
虾皮一小把
韭菜一小把
苹果1个
梨1个
辣椒面150克
姜5片
蒜2个
盐、味精适量
白糖2匙
鱼露一小碗
糯米粉50克
1. 准备做辣椒酱的所需材料。
2. 大白菜洗净后从根部竖切成4半,均匀的抹上一层盐,腌制8小时至白菜变软,倒去腌出的水。再将白菜过一下凉开水或者纯净水,洗去多余的盐分后挤干水分备用。

3. 苹果、梨切成碎末;白萝卜刨成丝;蒜、姜切碎末,韭菜洗净切成段,虾皮剁碎备用。

4. 将鱼露倒入辣椒面中。
5. 再加入切碎的苹果、梨、姜蒜末、白萝卜丝、韭菜、虾皮碎、糖、盐、味精拌匀。

6. 糯米粉50克与450克清水搅匀,小火煮成浆糊状。(倒入辣椒酱后才想起来糯米浆忘拍了,所以就剩图上这些了)

7. 煮好的糯米浆糊倒入辣椒酱中。

8. 拌匀。
9. 戴上一次性手套或者套上保鲜袋,将白菜上均匀的抹上辣椒酱。(以根部为主,白菜叶子上一带而过即可)

10. 将抹好辣椒酱的白菜从叶子向根部方向卷起,放入干净的容器中。室温发酵 3小时后放入冰箱冷藏发酵5-7天即可食用。

11. 吃时用干净无油的筷子捞出食用。
韩式辣白菜做法小贴士
◎韭菜可以加速辣白菜的发酵,并且起到增香的作用。
◎虾皮是用来代替虾酱的,有虾酱更好,用虾皮也不错。
◎糯米粉糊可以使白菜更容易挂桨,有粘稠感,并且发酵出来味道更好。煮的时候要用凉水搅匀,煮的时候要搅拌防止糊底。
◎鱼露在大型超市里都有售,可以保证辣白菜的风味,建议不可缺少,如果实在买不到,也可以不放。
◎ 有条件的可以增加牛肉粉调味更佳!


IP属地:山东1楼2013-05-13 19:53回复
    @赵小七ZMQ


    IP属地:山东4楼2013-05-13 20:30
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      @眷恋setty
      @拈花儿笑笑
      @Demon淡然
      @张扬媛子
      @曾经的誓言之歌
      @我是个乖橙子


      IP属地:山东5楼2013-05-13 20:32
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        @洒落了一地萧瑟


        IP属地:山东6楼2013-05-13 20:50
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          哇哇哇哇~


          来自Android客户端7楼2013-05-13 20:58
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            快加精!


            来自Android客户端8楼2013-05-13 20:58
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              喊一个出来一个,韩式辣白菜,东北那边好多好多的


              9楼2013-05-14 10:51
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                我去 居然不爱特我 好伤心


                10楼2013-05-14 22:39
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                  吃多了得直肠癌


                  IP属地:江苏来自iPhone客户端11楼2016-01-18 00:22
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