刮痧没有出痧，怎么破

一开始想瘦腿就用刮痧的方法，看图片出痧的神马的挺恐怖的，就用一般力道刮了半小时，摸了精油，结果什么事都没有就刮的时候稍微红了一下。怎么办，是刮的力道时间不对吗？求破解，不胜感激哈(^_^)

有可能是力气不到位或位置不对，要想减肥刮大腿内外侧肝胆经

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