【图片】本人新鸟，分享一下健身过程！_健身吧

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本人新鸟，分享一下健身过程！

只看楼主收藏回复

本人19岁，身高一米七体重118，很明显偏瘦！由于之前受到了身边朋友的嘲笑和激励，于去年年底开始自己在宿舍训练！训练工具仅仅只是一对哑铃！！！第一张图片是我刚训练的一个月里照的。。。那时候平胸手臂又细的我明显有了一点点变化。。。。

送TA礼物

IP属地:广东

来自iPhone客户端1楼2013-05-15 02:27回复

两个月。。。

IP属地:广东

来自iPhone客户端2楼2013-05-15 02:28

三个月。。。

IP属地:广东

来自iPhone客户端3楼2013-05-15 02:28

三个月。。。

IP属地:广东

来自iPhone客户端4楼2013-05-15 02:29

五个月。。。

IP属地:广东

来自iPhone客户端5楼2013-05-15 02:30

五个月。。。

IP属地:广东

来自iPhone客户端6楼2013-05-15 02:31

六个月。。。。

IP属地:广东

来自iPhone客户端7楼2013-05-15 02:31

训练计划？

来自iPad8楼2013-05-15 02:41

计划

IP属地:江苏

来自Android客户端9楼2013-05-15 02:48

好多鞋

IP属地:河北

10楼2013-05-15 04:09

楼主每天多少个俯卧撑？

来自Android客户端11楼2013-05-15 04:40

做俯卧撑，双手垫上两块板砖，每个做到鼻尖贴地，每天晚上睡觉前都弄50个。

13楼2013-05-15 11:05

收起回复

卧槽，计划呢，光炫图片对我们有鸟用

IP属地:山东

来自手机贴吧14楼2013-05-15 11:26

收起回复

一个月如第一图，貌似感觉有点慢啊！

IP属地:陕西

16楼2013-05-15 11:54

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