昵称:丫头片子
身高:165cm
体重:103斤
目标:95斤
方法:过午不食+运动
开这个帖子不为水经验，只是为了时刻监督自己，记录自己的减肥历程！为了减肥我都忍痛割爱和男朋友半个月不见面，必须要瘦下来让他看到我的改变！
想要减肥的姐妹们就按安上面的格式加进来，我们一起加油！努力减肥！

胖不是你的错，不能做一辈子的胖子让别个嘲笑我们一辈子！所以，就那么短短的一段时间，管住自己的嘴！
又不是只有几天时间可以活，没必要把每天都当成末日一样的吃！现在咬咬牙坚持下去，等自己瘦了，身材保持好了！你还怕吃不到你想吃的嘛？到时候让别个羡慕自己怎么吃也吃不胖！

我也加入楼主

男的要不

昵称:洋洋
体重:105
目标:95
方法:过午不食
已经第十天了，只瘦了斤，今天还有增重的现象。。。要坚持

身高和楼主一样165

我会每天来报体重的

已收藏，称还没买回来，以后每天过来报体重

胜哥，体重81.5 身高173，目标70

这几天体重都没怎么减，明天打算辟谷，一定要坚持

看来现目前就我们三个了！不管怎样我是不会弃贴的，我会在这里记录下我的减肥历程！哪怕是最后只剩下我自己

一天终于要过去了，靠墙站，据说可以瘦身

早餐苹果一个。

起床了哦！亲们，要么瘦要么死！
早餐:一片全麦面包+生花生粒少许
fighting