上了初中就开始了莫名其妙的发胖过程，像膨胀一样那么快，绝对的不忍直视……然后作为小胖妞一直持续到现在……
楼主169公分 体重高达64.5，这次自己开贴，绝对是不达目的誓不罢休的
每天（周日除外）更新自己的饮食状况，加上体重情况，有志同道合的姐妹可以一起啊
楼主169公分 体重高达64.5，这次自己开贴，绝对是不达目的誓不罢休的
每天（周日除外）更新自己的饮食状况，加上体重情况，有志同道合的姐妹可以一起啊
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2013-5-18
空腹体重：63.5
早餐：一颗鸡蛋+杂粮（最后一小杯了，沏的很稀）
午餐：小半碗米饭+菜
晚餐：待定（今天男朋友还有他朋友过来帮忙搬东西，吃个饭是必须的啦，但是会尽量吃少点儿。晚上回去继续运动，安慰下自己
空腹体重：63.5
早餐：一颗鸡蛋+杂粮（最后一小杯了，沏的很稀）
午餐：小半碗米饭+菜
晚餐：待定（今天男朋友还有他朋友过来帮忙搬东西，吃个饭是必须的啦，但是会尽量吃少点儿。晚上回去继续运动，安慰下自己
昨晚步行半小时回去，然后做了一些简单的运动，小小的出了一点儿汗
早上呢，起床很早就去跑了一会儿，散散步什么的。公园里空气真心好啊，有一条小路落满了粉色的花瓣，很有点儿落英缤纷的感觉
帮一个老奶奶摘了一会儿槐花，香香的，可以煮粥，做玉米饼子都很不错哦
早上呢，起床很早就去跑了一会儿，散散步什么的。公园里空气真心好啊，有一条小路落满了粉色的花瓣，很有点儿落英缤纷的感觉
帮一个老奶奶摘了一会儿槐花，香香的，可以煮粥，做玉米饼子都很不错哦
昨天逛了一整天，就中午吃了两个小包子几口米饭，晚上回来各种胃疼，吃了药就休息了
今天的话呢，还是坚持减肥计划啊
晚上下班步行回去，坚持运动，胜利就在眼前
啊！忘了说自己目前的目标体重了：55KG 有8.2KG的奋斗空间啊
今天的话呢，还是坚持减肥计划啊
晚上下班步行回去，坚持运动，胜利就在眼前
啊！忘了说自己目前的目标体重了：55KG 有8.2KG的奋斗空间啊
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