我以前也瘦过.也美丽过/ 但是被自己的男朋友养胖了.
虽然老公不嫌弃我现在的身材, 但是看着满街的美女.
身材都那么好. 我觉得很自卑, 我过够了穿黑色衣服的日子.
我受够了别人看我的眼神.我听够了店员对我说,对不起,没你穿的码.
减肥不为别人, 只是为了自己. 我的减肥总在反反复复.
努力一下 暴一下.开这个帖子只想督促自己,
每天减肥的点点滴滴都记录在里面. 等坚持不下去了, 就来看看, 告诉自己,我是为了什么!!
曾今140J我用了2个月时间瘦下来. 就去年一年被男朋友又养胖了.
唉. 女人如果连体重都控制不了, 拿什么掌控未来...

这是我最喜欢的两张图片. S型身材. 减肥没有失败, 只有放弃.
我是天生的肥胖, 但是我能用我自己的力量不再胖下去,
我给自己2个月, 我要为自己加油.

说说的减肥方法. 其实我是个比较懒的人, 我不喜欢运动, 尤其是在夏天,
以前我试过纯绝. 效果虽然不错, 但是伤身体伤胃.那时候一个星期我瘦了10J,
可是开口吃东西就先反弹了4J. 而且第一个星期基本瘦的都是水分.
胃给折腾的受不了了. 现在我用的是过早不食. 早餐我一般喝粥或者低脂酸奶加半个苹果.
然后每天步行散步一会, 不爱运动可以竖腿. 听别的姐妹说. 竖腿瘦腿效果很好.
或者可以试下3337. 不过我觉得3337比纯绝还痛苦. 偶尔我想我也会试下纯绝.
比如说最近几天, 纯绝2天,第三天早上喝一瓶低脂酸奶吃半个苹果或者1个小香蕉.
什么方法都好, 贵在坚持.

芙蓉姐姐都瘦了.我怎么还有脸继续胖下去. 每个胖子都是个潜力股.
只要你能坚持. 芙蓉姐姐用了2个月瘦了40J, 我相信只要我努力我也能.
减肥不是为了别人, 减肥是为了自己, 吃苦在前.享瘦在后.
这次我要咬紧牙关. 说什么也要坚持住. 以前总在跟别人的帖子.
这次,我想自己跟着自己走. 每天减肥的点点滴滴都记录在里面,
坚持不下去了就来看看 告诉自己, 我做够了胖子. 我想做瘦子.
我想在夏天穿短裤,穿超短裙. 穿吊带,穿比基尼, 穿晚礼服.
我也想看到别人对我投来惊艳的目光. 5月20号开始, 我为自己努力.两个月的时间,记录减肥的点点滴滴.我相信我能行, 要么瘦,要么死.
昵称: 可鱼
身高:165cm
体重:150斤
目标:105斤
方法:过早不食. 或者三分一减肥(两天纯绝,地三天吃一顿早餐). 每天步行散步1小时,竖腿半小时到一小时.
每天记录我的衣食住行. 点点滴滴我都会在帖子上写. 我要用行动告诉自己, 我可以.
用行动证明自己, 减肥靠毅力. 只要能坚持的住, 我也能做瘦子/ 加油,加油.

明天正式开始, 今天是美好的一天, 明天520
多美好的情人节, 520. 我为自己加油 Vo.1 /No.60 5/20

从家里走到宿舍，半个小时，好热，出的一身汗，早餐一瓶低脂酸奶，现在喝酸奶，喝完酸奶竖腿，加油，

饿了，忍住不能吃，坚持住，

又到晚上了。 忍住食欲了。 总结下一天，
早上6点45起床步行三十分钟. 然后喝了一瓶低脂酸奶当早餐.
又竖退三十分钟. 然后出去上网.
期间肚子很饿. 但是忍住了. 没吃,
终于熬到了晚上, 一天过去啦, 我要瘦~ 保佑我保佑我..

Vo.2 5/21 No.59
我的第二天, 加油. 为了我自己.

好饿，别人都在吃东西，忍住，好饿也要忍住，为了瘦

好想吃东西啊，做着思想斗争，希望理智能战胜欲望

欲望战胜了理智，我要找个姐妹一起，以后规定自己的零花钱，没有多于的钱吃我就不会想着吃了，唉，吃了东西然后这两天的努力全白费了啊，真心纠结我要加油

明天早上一杯温开水，绝食，总拿各种理由让自己吃东西，忍住，唉，今晚吃的要努力瘦下来，决定还是早餐喝点小米粥之类的，不然容易爆，加油，第三天，绝食从新开始，还剩下58天，为自己，绝对不能再爆了