新人咨询帖【游泳吧】

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刚买好了泳镜什么的，准备学游泳了，除了泳衣泳帽泳镜，洗刷的，毛巾什么的，我应该再带点什么呢？游泳之前用不用涂点什么还是什么都不涂呢，听说泳池的水对皮肤不是很好，游泳前后该注意什么啊，

送TA礼物

1楼2013-05-20 13:50回复

清洁耳朵

来自手机贴吧2楼2013-05-20 13:54

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游泳前记得要热身，通俗的讲就是游泳前的广播体操之类的！游完泳记得要记得放松一下，慢慢的再游两圈，或者去玩一会！让肌肉好好的放松！

IP属地:河北

来自Android客户端3楼2013-05-20 15:37

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充分热身别吃太饱比起皮肤对头发的伤害大女生我都建议带两顶帽子

IP属地:上海

来自iPhone客户端4楼2013-05-20 17:04

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新手的话最好别下深水区游泳前先趁一趁肩活动活动水质到不怕除非极度过敏的一般没那么多讲究

IP属地:辽宁

6楼2013-05-21 01:05

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没那么多事世上本无事，庸人自扰之

IP属地:河南

来自手机贴吧7楼2013-05-22 13:11

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还有洗发水，沐浴露。换好装备先冲个澡，做会儿热身运动。然后就可以开始游了，游完再做下拉伸运动，洗澡的时候把耳朵里也冲一下，OK了

8楼2013-05-23 10:06

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秀才造反，三年不成问这问那，你下去试一趟就知道了嘛

IP属地:河南

来自手机贴吧9楼2013-05-24 16:44

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