【素食疑问】◇13-05-21◆吃素发冷是什么情况？怎么补充？_素食吧

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因为不方便，所以有时候也吃点锅边素，现在感觉有时候会犯冷，感觉不是很好。家人每天苦口婆心，说你看看你都四肢发冷了，还不吃点肉。
要重新吃回肉我觉得不太可能，本身宗教信仰排斥吃肉，现在已经觉得肉有异味了。
有什么食物可以补充一下热量吗？

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1楼2013-05-21 14:52回复

我也是寒体质，果类蔬菜谷类我首选温性平性的，寒凉的我极少吃即使吃寒凉性的我也会加上姜片中和下，这样吃就不怕冷了。杂粮要当成主食吃。

2楼2013-05-21 15:13

楼主是属于寒凉体质，在中医六经上应归为太阴。平时尽量别吃冷饮。喝水要喝温水。还可以吃点温补的中药。

来自Android客户端3楼2013-05-21 15:23

平时吃东西尽量挑温热性质的！如苦瓜就归为寒性，番石榴归温热性质。

来自Android客户端4楼2013-05-21 15:27

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楼主平时有简单的运动锻炼吗，运动升阳气，锻炼好身体让家人不担心最好！加油！

5楼2013-05-21 17:10

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运和动，晒太阳。。

IP属地:北京

6楼2013-05-22 17:11

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7楼2013-05-22 18:15

饿了吧，来块士力架吧

8楼2013-05-23 17:52

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我也怕冷

个人建议多吃点面食多晒太阳食物要吃温热的

来自iPhone客户端9楼2013-05-23 18:44

IP属地:福建

10楼2013-05-23 18:47

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