每天晚上睡觉之前就必须上趟WC，不去的话怎么也睡不着觉，这是什么情况呢？

建议去找心理医生看看，应该属于强迫症。

你不一定非要暗示自己是病，很多时候你顺其自然，不那么纠结你的行为，你做了什么，有什么习惯，你都自然接受，你就不会感觉焦虑，也就不会导致疾病。不需要研究规律或者特定的行为特点，你就放开的生活，你不紧张，焦虑也就没有了。你试试吧。

不要暗示自己是否有病，顺其自然就好，如果不放心，可以去问问心理医生的。