完了之后觉得不给力想再来一次大重量充分收缩一下
拎起来刚一发力就眼前一黑
手一软脚一松 哑铃砸地上了
现在想来还好只是弯举
如果是深蹲不知道会是什么结果
分享一下：如果递减组结束之后觉得尚有余力 做大重量千万千万要注意保护