好喝又大补

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喝腎寶一瓶提神醒腦二瓶永疲勞三瓶金槍不倒

先温和补肾，期间不要再消耗肾，如果是sy要戒掉
吃那些让你马上强健的是完全错误的做法，身体受损要慢慢
八味肾气丸，圆通肾气丸和金匮肾气丸，对症吃，不要形成依赖。
之后再吃生力胶囊
3个月内不要有夫妻生活（如果是sy一定要戒除）---这是不漏
心理上也要改变--要改变心理必须从行为上做--孝顺父母，疼爱关心妻子（如果有的话），热心生活，不要计较得失，多心存善念，这样能量就会充足