2019年2月22日
又是一天开始了。现在胃口恢复了，睡眠时间也还可以。虽然耳朵里吱吱不歇，但也能忍受。惊叹人体自身的修复能力。承认自己老了，身体不能和年轻时相比，心态也就没那么不平衡。
郁抑症应该还是有的，依然觉得对什么都没兴趣，但不在那么无措慌乱。
希望能越来越好。

2019年3月1日
昨天镇妇联组织全镇机关妇女干部参加了庆“三八”活动，去圌山吃饭爬山。本来是个很轻松的活动，但我因为身体的原因，依然觉得很无聊。看着别人兴致勃勃，自已却好象隔着一层膜，真象一个旁观者。
和何宇凯咬牙爬到了258米高的山顶，下山的路更难走。中间还走了一段弯路，好在终于在下午三点40赶到了集合地点，令人气愤的是我们乘坐的3号车竟然开车了。原来订好是4点发车的。好在还有一辆车在等人。我们坐了那辆车回程。
回去和老公说起这件事，他比我还生气，硬说是单位的人欺负人。看样子是我们夫妻俩的情绪都不对了。
我看他情绪不好，只能无言以对。
以后要注意了，负面情绪在他面前要掩盖。不然俩人一起倒下。

2019年3月4日
又是一个新的工作周开始了。身体开始慢慢适应现在的状况。村上春树说人的衰老是在一瞬间来临的，看样子我就是这样的。耳鸣前身体没觉得得有什么大 问题，每天过得优哉悠哉，经过这半年的折腾，总算是能适应自己已经老了这个现实。好吧，就是老了，没什么可怕的，坦然面对就好。

2019年3月19日
昨天又没睡好。晚上在床上翻来覆去，就是无法入眠。今天的状态就很差，又想着不如死去。很想哭，很孤独。
熬吧。

2019年4月16日
最近的日子好过多了，脑鸣的症状没有改变，还多了吱吱的声音，但还在可以忍受的范围。主要是抑郁的症状好象没了，我对生活又重新感受到了各种应有的乐趣。这样挺好。
最近看了很多的电影和电视剧，特别是看了电视剧《天道》，给我很多感触和领悟。现在又在看小说《遥远的救世主》，希望看了后能写点读后感。

白雪歌送武判官归京
作者：岑参
北风卷地百草折，胡天八月即飞雪。
忽如一夜春风来，千树万树梨花开。
散入珠帘湿罗幕，孤裘不暖锦衾薄。
将军角弓不得控，都护铁衣冷难着。
瀚海阑干百丈冰，愁云惨淡万里凝。
中军置酒饮归客，胡琴琵琶与羌笛。
纷纷暮雪下辕门，风掣红旗冻不翻。
轮台东门送君去，去时雪满天山路。
山回路转不见君，雪上空留马行处。

2019年4月24日
《遥远的救世主》看完了。看了此书，都不会做人了。难怪我此生如此失败。
印象深刻的是这句话：与人相处，最恰当的关系是：随缘惜缘不攀缘。我是个清高的人，最不喜欢的就是攀缘，但也不太去惜缘，惜意味着你有所求，所以会费尽心思去经营，看着书中人经营人脉的手段，太累了。
年轻时自己就不爱努力，老了就更不想动了。呵呵，此生不过如此了。但这是我生来的性格决定的，不觉得苦。

2019年4月26日
这几天脑子里总是萦绕着“遥远的救世主”中的情节，这是一个有钱人的世界。女主人公芮小丹给我留下了深刻 的印象。她内外皆完美，偏又生在富裕之家，本该做个富家女，过着她父亲希望的优雅、精致的生活，但她却偏去做刑警，辛苦又危险。她对丁元英的爱情也很奇特，把他宠得象个宠物。芮小丹是个让人喜欢又让人敬佩的女人，她的结局让所有人心疼。“当生则生，当死则死，丫头，不简单啊！”
但这毕竟和现实不一样。天国的女儿，就只能生在天国，尘世没有。

2019年4月29日
尚尚在“经典咏流传”里演唱的《白雪歌》
满山红叶无踪迹，胡天八月即飞雪。
忽如一夜春风来，千树万树梨花开。
北风起，鸣羌笛，覆千里，雪满地。
翰海澜干百丈冰，愁云惨淡万里凝。
前路坎坷道险峻，酒轻情重一饮尽。
帐篷外雪落不停，刺骨寒风吹酒醒。
轮台东门送君去，不知何日再见君。
看边关雪景，狂风侵战衣，
风中目送你，直至不见影。
前方雪无尽，路漫漫兮。
天山路多崎岖，此去多留心。
看边关雪景，狂风侵战衣，
风中目送你，直至不见影。
山回路转，雪障目，覆山岭。
漫天一色纯，难分雪或云。
山回路转，你已远去。
日照白雪，寒光如银。

2019年5月5日
五一假期又结束了。身体在逐渐恢复，这个假期过得没那么累了。

2019年5月9日
昨晚去剪了头发。头上好多白头发了。老的脚步无可阻挡。不知道其他人是怎么应对衰老这个事情的。也许他们没我的症状这么明显，唉，老的滋味真难受啊。