如题，楼主从高二就被室友吐槽过偶尔会磨牙，半夜被我咯吱咯吱就像有鬼在啃骨头的声音给吓个半死
，不过由于出现次数极少，楼主也就没当回事。
然而到了大学！沉迷游戏经常盯着电脑玩到半夜，让楼主精神总是处于高度集中状态，半夜磨牙状况开始加剧，楼主还是没当回事，晚上继续啃自己的牙齿。
然后是游戏不玩了开始实习工作了，工作上的一些压力，还有难缠的客户，自己又偶尔会因为粗心犯点错，被领导批评下，再加上生活中其他杂七杂八的屁事，楼主感觉几乎很高的频率，晚上一直做乱七八糟跳跃性很高的梦，然后感觉太阳穴那块一直紧绷着，醒过来觉得很累而且两片脸颊很酸，楼主开始重视了
有啥不懂先找度娘，
以下摘自度娘！
在睡眠时有习惯性磨牙或清醒时有无意识磨牙习惯者叫做磨牙症。经大量调查研究认为可能与以下因素有关。
（1）情绪紧张。是磨牙症最常见的发病因素。惧怕、愤怒、敌对、抵触以及其它各种紧张情绪，若因种种原因使患者难以及时发泄表现时，这些情绪在潜意识中周期性地通过各种方式予以表现，磨牙就是表现方式之一。
（2）局部因素。推测如有咬合早接触时，患者常试图将此牙面高点磨平，如果这种现象经常发生，久而久之，就会形成磨牙症
（3）全身因素。与寄生虫有关的胃肠功能紊乱、儿童营养缺乏症、变态反应或内分泌紊乱部可成为磨牙症的发病因素。
（4）职业。有的职业类型有利于磨牙症的发生。如钟表工、汽车驾驶员和运动员这些要求精确性很高或精力高度集中的职业有发生磨牙症的倾向．但其原因尚不明了。
随意磨牙症可见于有咀嚼口香糖、烟草、牙签等习惯的人。
处理原则：
①去除致病因素特别是心理因素和局部因素。
②治疗与磨牙症发病有关的全身疾病。
③对顽固性病例应注意保护牙周组织和肌肉。可制作表面平滑坚硬的垫，覆盖在牙齿面并延伸到颊舌侧的外形高点，可避免侧方咬合时产生干扰力量，需定期检查。
④治疗因过度磨损所引起的各种并发症。
，不过由于出现次数极少，楼主也就没当回事。然而到了大学！沉迷游戏经常盯着电脑玩到半夜，让楼主精神总是处于高度集中状态，半夜磨牙状况开始加剧，楼主还是没当回事，晚上继续啃自己的牙齿。
然后是游戏不玩了开始实习工作了，工作上的一些压力，还有难缠的客户，自己又偶尔会因为粗心犯点错，被领导批评下，再加上生活中其他杂七杂八的屁事，楼主感觉几乎很高的频率，晚上一直做乱七八糟跳跃性很高的梦，然后感觉太阳穴那块一直紧绷着，醒过来觉得很累而且两片脸颊很酸，楼主开始重视了
有啥不懂先找度娘，
以下摘自度娘！在睡眠时有习惯性磨牙或清醒时有无意识磨牙习惯者叫做磨牙症。经大量调查研究认为可能与以下因素有关。
（1）情绪紧张。是磨牙症最常见的发病因素。惧怕、愤怒、敌对、抵触以及其它各种紧张情绪，若因种种原因使患者难以及时发泄表现时，这些情绪在潜意识中周期性地通过各种方式予以表现，磨牙就是表现方式之一。
（2）局部因素。推测如有咬合早接触时，患者常试图将此牙面高点磨平，如果这种现象经常发生，久而久之，就会形成磨牙症
（3）全身因素。与寄生虫有关的胃肠功能紊乱、儿童营养缺乏症、变态反应或内分泌紊乱部可成为磨牙症的发病因素。
（4）职业。有的职业类型有利于磨牙症的发生。如钟表工、汽车驾驶员和运动员这些要求精确性很高或精力高度集中的职业有发生磨牙症的倾向．但其原因尚不明了。
随意磨牙症可见于有咀嚼口香糖、烟草、牙签等习惯的人。
处理原则：
①去除致病因素特别是心理因素和局部因素。
②治疗与磨牙症发病有关的全身疾病。
③对顽固性病例应注意保护牙周组织和肌肉。可制作表面平滑坚硬的垫，覆盖在牙齿面并延伸到颊舌侧的外形高点，可避免侧方咬合时产生干扰力量，需定期检查。
④治疗因过度磨损所引起的各种并发症。
有吧友和楼主一样磨牙么，咱结伴先去牙科再去精神科
我一个人睡得
我晚上又睡得晚，听的一身鸡皮疙瘩有木有
