- 土豆炖肉
- 材料:土豆,五花肉,八角,姜,蒜,葱,干辣椒,冰糖,生抽,老抽,料酒。
- 步骤:
1.新鲜猪五花肉,洗净,冷水下锅,煮沸,加料酒和姜块,撇去浮沫,煮约4、5分钟,捞出至案板,切块;
2.炒锅放一点点油,倒入肉块煸一煸,加老抽,小火上色均匀;
3.高压锅 锅底铺上姜块,大蒜,葱挽结,八角2枚,干辣椒很多,然后把炒锅里的肉夹到高压锅里(建议不要倒,炒锅很多油),加温水至肉顶端以下一点点,加料酒,生抽,冰糖,盐,大火烧开,压10分钟;
4.排掉高压锅的气,开盖,把土豆块(提前切好泡着避免变黑)倒入高压锅和肉稍稍拌匀,盖上继续大火烧开,压3-4分钟,排气,开盖。
5.把肉和土豆弄出来装盘,其他的倒了。
(家里没有适合慢炖的锅,所以用高压锅;慢炖才好;
土豆3分钟刚好,不会太熟变泥;肉13分钟,入口即化。)
- 吃完饭才依稀想起前几天说减肥要少吃肉,
减肥的货大口吃肉,有一点点罪恶感。
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