- 番茄蛋汤
- 材料：番茄，蛋，盐
- 做法：锅里放油一点点，倒入切好的番茄炒至出红色汁，加水烧开后倒入打好的蛋液，熄火，加盐和鸡精。
（番茄不先炒炒，有人不吃。不过，这样确实挺好吃，清香。）

- 肉末炒饭
- 材料：肉馅，剩饭，咸菜。
- 做法：（肉馅是做小肉饼剩的）炒锅放油烧热，倒入肉馅迅速炒开炒熟，加入剩米饭炒匀，起锅，上面来点咸菜...
（肉馅有味道了，炒饭不用加盐，刚好。
加点绿色的更好，家里木有，没加。）

(＠_＠;)? 好悲剧，我的帖子木有人看...

楼楼好厉害！加油啊，支持你哟～

偷偷学习下

都很好学，回去试试，LL继续更新~

真是心灵手巧的的好妹纸
人一上火，就容易缺积分，过去，我一直缺，自从学会复制黏贴以后，我的积分小康了，复制一下，黏贴无数次，真值！

口水口水..
看的在减肥的我一阵心酸
我今儿个就吃了两个苹果一盒牛奶...

..

- 小炒肉
- 材料：五花肉，蒜，青椒，杭椒，红、绿杭椒，盐，生抽。
- 步骤：
1.五花冷水下锅煮3分钟（我总觉得先煮再炒比较好吃），捞出切片；
2.炒锅热油，放拍扁的蒜呛香，倒入肉片翻炒，加生抽和盐；
3.红、绿杭椒切片加入，迅速炒匀后加入青椒炒1分钟，撒点鸡精，起锅。
（这道菜我只吃肉，吃不了辣。）

好犀利啊

LZ是个爱吃肉的妹子= =

- 冒个泡。待会更新今天的午餐。

- 香辣肉末拌藕丁
- 材料：藕，肉末，干辣椒，香葱，生抽，盐，鸡精。
- 步骤：
1.藕切丁，过开水灼一下（现在觉得不灼口感更爽），沥干；
2.炒锅热油，小火呛香葱白和干辣椒后大火倒入肉末迅速炒开，加生抽和盐入味；
3.倒入藕丁炒匀，再加点盐，起锅前加点鸡精。撒葱花~
（藕丁前面灼过，后面就不要炒太久，炒匀即可。）
- 其实参考的版本是香辣藕丁，但是..不吃肉会死的我加了肉末！~