多练站桩；无极桩、浑圆桩。练拳之前需做热身运动，练习太极拳的基本功，随后练套路。平时多练习走步，必须走一趟来专门注意脚下各种步型的正确性及领略一下要领，不断加深体会，加以提高。亦要多练习单个招式，如左右搂膝拗步、左右野马分鬃、左右倒卷肱、云手、左右穿梭、揽雀尾等。

既然有勇气、有意志选择自学，那就踏踏实实的去研究，去琢磨，去尝试！不要指望网络上会有什么人能够指教你，首先没几个真懂的，其次懂一点皮毛的他也说不明白！最主要的是第三，有一堆狗屁不通却自以为是的“高人”会指点你陷入迷途！
现在这个时代，太极拳，至少的最基本的功夫已经没有多少秘密了，就看你怎么去挖掘。当然那些核心的功夫还是秘而不宣的，因为会者极少，说了也没人理解得了，你真练到那个层次，自然会懂。

无极桩三个月，完了再看情况吧。

功夫这东西，不现场教学，只能大概知其外形。想六合更是很难。

首先找位老师听清楚老师的合劲，再由老师给你喂劲，这样容易摸索和掌握。

去公园或者是其他的一些练拳人多的场所，认识一些拳友，最好是和一些懂推手的拳友经常交流，当然不能是只用嘴交流了，去推，这样会对你的拳架帮助很大。
有机会，还是找个明师比较好。