健身一个半月了。求大神指点！_健身吧

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在公司健身房。由于条件所限。只有哑铃和跑步机。而且因为没有板凳问题。许多哑铃动作做不了。像上斜飞鸟。什么的。

送TA礼物

来自Android客户端1楼2013-05-24 15:50回复

这是刚开始去练了一星期左右的。

来自Android客户端2楼2013-05-24 15:51

这是昨天在那里照的。

来自Android客户端3楼2013-05-24 15:52

求大神指导！感觉自己好瘦啊。本人174目前64kg！！想增重！

来自Android客户端4楼2013-05-24 15:54

传说的秒沉。？

好吧。权当我自己的一个健身记录了。

来自Android客户端5楼2013-05-24 15:56

IP属地:江苏

6楼2013-05-24 16:06

想在下个月买点补剂。不知道蛋白粉，还是增肌粉！哪个更适合我！

来自Android客户端7楼2013-05-24 16:09

收起回复

求大神啊。指导指导啊。

来自Android客户端8楼2013-05-24 17:08

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