多喝点骨头汤，牛奶什么的补补钙？

补钙

骨质疏松很正常，我上个月做的骨密度检查轻微骨质疏松，补钙，钙片牛奶该上了

补钙补钙，永恒的话题。本身吃激素类药钙流失很快的，平时即使喝牛奶吃钙片都不一定能补平（流失多，补的少，就和一池子水一样，大管子往外流，小管子往里进水），所以吃激素的同时一定重视补钙，同时建议你找医生开点骨化三醇吃一下，会好的，楼主加油！

我也是吃钙片。一直都在吃。其实股骨头坏死这些也是看个人运气的。一定不能忘记补钙这一重点。

两侧疼吗？？什么感觉呢？？

激素这个东西不只是让我们丢失钙，它还激发破骨细胞，阻碍新骨合成，它还使代谢紊乱，我门身体有些代谢是糖份参与的，激素把它弄成由脂肪参与代谢，使我们的骨细胞里都充满脂肪细胞就造成骨质疏松症骨头坏死。我也是磁共振检查有异常，难就难在激素不能停。

突然就去查骨头还是有什么不舒服才去查的吗？