拳重的瓶颈【拳击吧】

01月20日漏签0天

拳击吧关注：315,053贴子：1,825,820

29回复贴，共1页

<返回拳击吧

拳重的瓶颈

只看楼主收藏回复

感觉我的拳怎么练力量都不会长太大了，就好像到了一个瓶颈一样，因为我腕围细。我觉得拳重的瓶颈就是腕围，大家觉得有没有点道理？

送TA礼物

1楼2013-05-25 00:21回复

！

来自手机贴吧2楼2013-05-25 00:34

收起回复

这种人怎么这么多啊？

来自手机贴吧4楼2013-05-25 07:08

收起回复

腕是天生的

来自iPhone客户端5楼2013-05-25 13:30

收起回复

腰抖动的幅度力度大了你就会发现你想要的是什么

IP属地:山东

6楼2013-05-25 14:24

收起回复

有句老话lz听过吧。j不在长。在乎其硬也。和腕为有个屁关系

来自iPad7楼2013-05-25 15:26

收起回复

和腕纬没关系
松了打，慢慢小臂变粗。上臂出线条，肩背成3角型
慢慢力量就出来了
其实还是肌肉的力量，不是器械练出来的。松的发力肌肉线条非常非常漂亮
都不用减脂都是线条。拳又重又快

8楼2013-05-25 15:34

收起回复

腕部倒是要练，要不承受不了那种爆发力
容易受伤

9楼2013-05-25 15:40

收起回复

腕围十九

IP属地:河南

来自手机贴吧11楼2013-05-25 18:00

重拳靠的是身体的协调性，正确的发力方式。

12楼2013-05-25 18:20

扫二维码下载贴吧客户端

下载贴吧APP
看高清直播、视频！

贴吧热议榜

29回复贴，共1页

<返回拳击吧

发表回复

发贴请遵守贴吧协议及“七条底线”贴吧投诉

内容:

使用签名档查看全部

发表

保存至快速回贴

日	一	二	三	四	五	六

拳重的瓶颈

登录百度账号

扫二维码下载贴吧客户端