1、 调节情绪，防止大怒大悲、多思多虑，应尽量做到知足常乐，性格开朗、豁达，避免过度劳累。
2、适时婚嫁，生儿育女、节制房事，以防损伤肾气，加重病情。更应注意房事卫生、保持外阴清洁。
3、饮食定时定量，不能暴饮暴食。
4、切勿滥用激素类药物。
5、定期检查身体，发现疾病及早治疗。
6、适当运动，呼吸新鲜空气，喝一些养颜茶（推荐莲通养颜茶）