我是一名高二学生，前些日子心里变得很慌，很焦躁，很敏感。随时都在想自己的心理，每天早上一起来就像自己的心理。真的很难受。大约从今年3月份开始持续的，如今好太多了。但是总还是觉得不正常，似乎自己不像以前了，总觉得自己变得很谨慎，很小心。其实这些还好，更重要的是，在我以前的那些日子里我的一个好朋友突然告诉我她好烦躁，而且说了好几遍。我不知为什么，当时一听到“烦躁”这个词心里一下就难受了，结果他还说了好几遍。之后我只要一听到她给我抱怨什么我就会很不舒服，不舒服就算了，自己还会想好久好久，就是一直重复他说过的话。导致我每天一早就想起她。可是我们每天还要一起吃饭，一起回家，我又不知道她哪天又会给我抱怨什么，就是对她似乎有些恐惧和敏感。当然有时候其他同学开个玩笑什么的我也会纠结好久，以前我都不是这样的，我以前很洒脱，很不拘小节。其实说到底我现在最怕的是遇到一件小事又纠结好久，有胡思乱想。到底怎么回事啊？
我也知道人是要为自己活着，管别人那么多干嘛，可是总是做不到。马上就高考了，我就高三了，我的成绩还算不错，如果以这个状态学下去，我觉得肯定会影响的，可我真不知道怎么办，我以前也找过学校心理老师，她说没什么，可我感觉自己好像真的放不下一样。现在心里虽然平静了许多，可是总是纠结于一些无聊的小事真的让我很难受。我现在无法专心致志的学习了。为什么会变成这样？