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大神们，减脂期间用不用做无氧运动？

只看楼主收藏回复

RT 我184 78公斤。 我是曾经98公斤饿瘦下来的，所以体脂特别高，体脂很差。
IP属地:河南来自Android客户端1楼2013-05-27 14:55回复
    大神求回复
    IP属地:河南来自Android客户端2楼2013-05-27 15:02
    回复
      无回复 再也不会爱了
      IP属地:河南来自Android客户端3楼2013-05-27 15:07
      回复
        我也不晓得 ，我同学天天减肥做有氧运动跑步 骑单车 偶然做几组哑铃卧推吧
        4楼2013-05-27 20:05
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          必须的，最近新流行一种减脂叫无氧间歇，楼主可以去搜索一下，据说很牛哦
          IP属地:广西5楼2013-05-27 20:46
          回复
            先做一小时无氧把
            来自Android客户端6楼2013-05-28 10:22
            回复

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