慢跑会长肌肉吗?【天生我会跑吧】

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好怕长肌肉啊~~

送TA礼物

1楼2013-05-27 17:02回复

怎么没人啊~~求大神~~

2楼2013-05-27 17:11

大神来也，回答你的问题。
跑步拉伸小腿的话不会长肌肉，就算长了肌肉，线条也会很好看。
但是注意是慢跑，时间要控制好的哟，亲！～

来自Android客户端3楼2013-05-27 21:17

咦。多了一条，删了删了。不占楼层。

来自Android客户端5楼2013-05-27 21:18

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额瓦擦。。。这删除连个确认都没的啊。。。
靠。这不是很危险。。
额话说大神一般都是后出场滴~
嗯注意拉伸拉伸，然后速度呢不要太猛恩恩。
等等把拉伸那几张图搬运过来。

IP属地:浙江

6楼2013-05-27 21:28

话说好友有来的迹象，这些天继续休养，希望她好好呆几天再走，哈哈

8楼2013-05-28 08:45

想长肌肉谈何容易，慢跑会显现肌肉线条就像浅浅说的很好看，但是维度不会增加，放心跑吧切记是慢跑跑完认真拉伸

9楼2013-06-19 08:23

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