减肥日志

之前跳了两周小红帽和哑铃操，停了，感觉比没跳之前还胖，不知道啥情况，准备重新开始，姐姐要结婚了，我要做伴娘，还有一个月，想减到50公斤，目前体重还不清楚，晚上下班回家称。目前打算是每天一套哑铃操加小红帽（后半段膝盖受不了）。晚上回家好好吧三围和体重量一下，为减肥做准备，打算启动过午不食，晚上下班太晚，吃晚饭很容易发胖，觉得自己生活习惯很不好，特别喜欢吃饱躺床上看电视，平时上班又是坐办公室，毫无运动量。工作一年，腰腹部跟怀孕了似的。要加油啊，祛除水桶腰！晚上回家贴图！