对于瘦身有道的女明星，肥友们也认识的不少吧！为什么她们会保养的那么好呢？而我们却一直无法达到这种标准！光是认识瘦身明星却不知其瘦身绝招也是徒然的，草本世界仙人掌精华来揭晓这瘦身背后的神秘面纱吧！
明星产后身材最为翘楚的超级辣妈非小S莫属，她的瘦身之道真的是很值得为产后妈妈们倡导一番啦！到底有多么神奇呢？
为了使产后更加健康、快速的恢复，小S配有专业的营养师，同时在最高级的产后调理中心调理身子。对于这方面的知识她自己也懂得很多，再结合营养师的健身运动与营养餐的配合，让小S的魔鬼般身材提前修练成功！
健康运动主要是以重塑胸部挺拔、消除腰部残留的赘肉、收紧腹部与臀部曲线为主；瘦腰挺胸法：背部朝上平躺在瑜珈毯上，将上身抬起至90度，同时收住腹部，然后在轻轻平躺下来；收腹翘臀法：目视前方，抬头挺胸吸气，左手插于腰间，右手伸起朝左边压下与腰平行，照此方法换到右边，来右重复3遍即可！
营养饮食：早餐常食用鲜鱼汤、蔬菜、动物肝脏汤、鸡蛋等；中餐以五谷为主食，冬瓜骨头汤清炖，荤素搭配适当合理；下午喝少许的粥，水果每天定时进食；每周五都会炖有鸡汤来温补；晚餐以清淡少食进餐，全部以素食为主，对肠胃的吸收与消化有辅助作用！
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