我是大二女生 想用暑假前的最后一个月瘦到100一下美美的回家去见男朋友和同学 身高170体重原来是在55-57KG浮动 现在鸡蛋黄瓜加过午不食法 第四天了 早上称重52.9 虽说有效果了 但是很怕平台期和反弹。请问各位高人 复食到底应该怎么做呢？？有没有人可以帮帮我的 万分感谢啊在此！