求暑假训练计划以及足球知识种种_足球吧

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求暑假训练计划以及足球知识种种

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来自手机贴吧1楼2013-06-03 11:17回复

楼主初三，比较喜欢足球。打算暑假练习。我应该从哪些方面？另外我十五岁，体重132，高182。短跑较好，中长跑尤其四百米不错。适合什么位置或者怎样发展？

来自手机贴吧2楼2013-06-03 11:21

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每天带球跑十圈五组高抬腿 100俯卧撑颠球半小时小场对抗一小时量力而行然后暑假结束后看你的肌肉

来自iPhone客户端4楼2013-06-03 15:18

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对于哪些怎么练基本功的细节不清楚，具体的动作怎么练？多谢前辈指教呢

来自手机贴吧5楼2013-06-03 21:05

求指教啊啊

来自手机贴吧6楼2013-06-04 12:34

发育好快！15岁高182…十七岁才170的给跪了

来自手机贴吧7楼2013-06-04 12:41

就是！发育好快！我高一15岁，174高，160重！打后卫，求暑假怎么练习？？？

来自Android客户端8楼2013-06-04 13:02

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打篮球吧。

9楼2013-06-04 13:12

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练习看视频

IP属地:安徽

来自Android客户端10楼2013-06-04 13:32

嗯好的，暑假去看看。

来自手机贴吧12楼2013-06-04 15:09

对了。应该买个怎样的足球？在网上买还是哪里？具体有哪些足球适合新手用的

来自手机贴吧13楼2013-06-04 23:29

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这贴怎么这么容易沉啊。。

来自手机贴吧14楼2013-06-05 12:22

同求

15楼2013-06-14 12:54

我也十五朋友一起加油啊我1000米3分30秒短跑还可以身高185 体重130

来自Android客户端16楼2013-06-14 17:49

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