今天去游泳脚抽筋~~【素食吧】

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今天去游泳脚抽筋~~

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不知道是不是缺了什么营养还是什么问题，话说我游泳是比较容易脚抽筋的，应该吃点什么或者注意点什么比较好？

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来自手机贴吧1楼2013-06-03 22:29回复

我游泳从来不抽筋

IP属地:广东

2楼2013-06-03 22:38

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注意做热身运动，百分之九十是你没做好热身运动

IP属地:黑龙江

来自Android客户端3楼2013-06-03 23:12

以前吃肉夏天每天游泳，也会偶尔抽筋。我觉得只要不是经常的话算不算什么问题，毕竟水是凉的。如楼上说做好热身吧。还有就是抽筋后保持冷静，仰泳拉脚心，这样即不费力也缓解抽筋（亲身多次经验）。

来自手机贴吧4楼2013-06-03 23:34

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IP属地:山东

5楼2013-06-04 00:29

同抽筋的路过。。。我都在想跟吃素关系大不大。抽的那叫一个消魂啊

IP属地:山东

6楼2013-06-04 00:29

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最近在练自由泳打腿，打打就抽了

IP属地:山东

7楼2013-06-04 00:35

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平时多锻炼锻炼就不会了吧貌似你这样子缺乏运动呢

来自iPhone客户端8楼2013-06-04 04:48

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或许是水温低的原因。

来自Android客户端9楼2013-06-04 05:26

我也抽过。。

来自Android客户端10楼2013-06-04 05:42

旱鸭子路过 ~

11楼2013-06-04 08:30

阿拉一仰泳，就腿抽筋

13楼2013-06-04 10:36

深水证必须要踩水么

来自Android客户端14楼2013-06-04 22:15

缺钙

IP属地:北京

来自手机贴吧15楼2013-06-05 00:14

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