以后会每天坚持来签到的,姐妹们一起加油,我就不相信我们努力了还得不到回报

起床跑步了，不知道今天多重。跑完了去称

今天体重蛮给力的,比昨天掉了2斤,47.3kg。我今天是黑咖啡燕麦的第四天,打算七天完我就台妹减肥。哎其实我6月前就到47了,当时姨妈来找我我就放松了,结果那几天用的是过早吃了高热量的拌面,后来爆了餐大丰收鱼锅,还吃了凉皮和饭团,结果我就变成了48多,咖啡的前两天我基本没怎么掉体重

楼主，还加人么。

来了来了
早上没课，还是吃了一片面包、一杯蜂蜜水。重在坚持〜〜

早啊各位~昨天吃多了水果，本来以为肯定会重的，结果早上起来称了一下，前两天暴食反弹的一斤没了，现在继续平台期的46.3 其实没重我就很满足了毕竟我昨天吃了斤小番茄，但是今天坚决不能再吃了，早餐吃了根香蕉和一杯黑咖啡，准备中午要是饿的受不了就去喝一杯酸奶再加一杯黑咖啡，然后就坚决不再吃东西了！！！各位姐妹求监督啊，要是今天我再多吃一点明天就来这写800字检讨！！！求平台期快点过

签到～

贴吧昵称： 大蜜蜜丶
身高：164
目前体重：60.5
目标：55
麻烦楼主每天都@我们下，好时刻提醒 我们哈

@ 1251700246
@ 让风靠近我
@ _宓烟碎
@ 花姑娘com
@ FionaDay0
@ 宝夏影丿浅瞳
@ 一曲离殇醉倾城
@ 金贤重Lov3Jxy
@ ㄗs恋兹ǒ
@ 我爱他弱弱先生
签到了 赶紧来签到了 妹纸们

我今天MC第一天走，听说MC走后七天最好减

我的目标是20人 表里还有几个空缺 要来的一起坚持 坚持不了的 别来 要保持每天签到 有特殊情况的跟我说

亲，我就不跟了，我是短期，就三天过早T^T

中午了是吃还是不吃呢？

来签到,早上起来打了半个小时羽毛球吃了一碗粉一个鸡蛋之后就没吃,中午也打算不吃在转半个小时的呼啦圈就喝点水好了,晚餐打算吃点，毕竟在长身体中

早上吃了一个饼，中午吃了几个番茄，晚上如果饿了就吃黄瓜吧，