高三老师
查缺补漏保持题感
学生的学习思维是有惯性的，两天不做题手就会生，如果现在松懈下来，考试时想恢复之前的复习状态是很难的。他建议考生在临近高考时，一边查缺补漏，一边动手做题。“每天适量做些题目，保持题感，多看一些曾经做过的错题，保持警惕感。”
“心态要摆平，心情要放轻松，但复习不能放松，让自己保持适度的紧张感和兴奋感。”
家长要想办法从心理上给考生一些鼓励，使他们坚信坚持到最后就是胜者。另外，他建议考生们尽量把生物钟、答卷习惯调整到与高考时一致，以发挥最佳状态。
心理专家
家长也要自我减压
越临近高考，越应该以心理调节为主。“考好考坏，不单单取决于对知识点的掌握，还离不开临场发挥，而这取决于考生的心理状态。”
对此，她提出三个考前减压办法。其一，完全宣泄减压法，即选择良性的方式把积压在心里的情绪发泄出来，比如用文字表达、大声唱歌、聊天、运动等等。其二，深呼吸式放松法，即将右掌轻轻置于肚脐上，掌心向内，五指并拢，开始长长地、慢慢地吸气。可以将肺想象成一个气球，当感到气球已全部胀起时，气沉丹田，保留两秒钟，然后轻缓地将气呼出。随着鼓腹、收腹及细长的吐纳，会有采天地灵气贯向全身的舒畅感。其三，积极心理暗示法，即积极暗示，树立自信，挖掘潜能。
家长也应该做减压工作，“家长的压力小了，孩子的压力也会消减。家长一定不要把紧张感表现给孩子，比如不敢讲话、做菜列食谱、喝水连毫升数都量出来，这些都会让孩子紧张。越自然越好，平时怎样，现在还是怎样。”
