催眠（英文：hypnosis，源自于希腊神话中睡神Hypnos的名字），是由各种不同技术引发的一种意识的替代状态。此时的人对他人的暗示具有极高的反应性。是一种高度受暗示性的状态。并在知觉、记忆和控制中做出相应的反应。虽然催眠很像睡眠，但睡眠在催眠中是不扮演任何角色的，因为如果人要是真的睡着了，对任何暗示就不会有反应了。“催眠”这个名字本身是带有一定误导性的。
——维基百科

催眠原理
说到催眠原理，我们需要先提到脑电波：脑波有四种：β α θ δ波。 当人在日常生活中，所呈现的是β波，称之为一般状态，在这种状态下是我们大脑清醒时的状态。 当人在心情平静下，所呈现的是α波，也就是放松状态。 θ是打盹波，称为打盹状态。 δ是酣睡波，当然也就是熟睡状态了～ 而催眠就是在α波和θ波状态下进行的，在这种状态下被催眠者心情平静，乐于接受暗示。

催眠能够回到前世么？
不能，当然不能。这个问题我们要引发一个关键点：催眠是建立于神经学和心理学之上的一种心理治疗方法——一种现代医学的治疗手段，和玄学无关。那么为什么我们经常会把催眠于玄学结合？是因为催眠师需要更具当前此人的一些状态来决定如何引导，在这种状态下催眠师需要一些玄学语言辅助个案更好的进入状态 接受暗示。
那么，回到前世是怎么做到的呢？
是源于你看到过一的一些场景，比如你正在看一部宫廷剧 你潜意识想到：“wooo，好酷，我要是也可以过上这里变的生活多好！”
那么你就会在引导中结合这些场景来完成自己的“前世故事”

催眠能做什么？
如上所说，催眠目前主要用于心理治疗，可以参见维基百科词条节选
“催眠疗法(Hypnotherapy)是指用催眠的方法使求治者的意识范围变得极度狭窄，借助暗示性语言，以消除病理心理和躯体障碍的一种心理治疗方法。通过催眠方法，将人诱导进入一种特殊的意识状态，将医生的言语或动作整合入患者的思维和情感，从而产生治疗效果。
催眠可以很好的推动人潜在的能力，现在一些心理治疗的方法是使用催眠来治疗人的一些心理疾病，如强迫症，忧郁症，坏习惯，情绪问题等。
催眠的运用在于：治疗抑郁症、协助减肥/戒烟、改善睡眠品质、解除心理压力，信心重建、治疗创伤症候群，又称为创伤后应激障碍（如美军驻伊拉克等战地士兵回国的治疗心理计划）、恐惧症状克服（例如空间恐惧症、飞行恐惧症、演讲恐惧症）、戒除强迫性行为（强迫症）......。
”

维基百科节选
关於催眠能够回溯前世今生说法，虽并不能完全排除可能性，而依据弗洛伊德学派主张，此类进入深层心理状态的状况下，多数的心理看到的影像、剧情、甚至幻听、幻视，多来自对自己内心压抑的反射与反映，为了解除或发泄平日累积压力或重大事件内心身处的恐惧、创伤而造成的一种脑部舒压的自然现象，与作梦是为了发泄压力的原理相同，只是过程是经由催眠师所进行语言引导，让你更相信这些自然脑部放电造成的潜意识反应现象，被错误解读为看到前世的记忆。如同梦到或感觉了自己前世是一只老鹰，并非你前世就是老鹰，而更可能只是自己的潜意识为了想逃避日常生活压力想体验无拘无束、遨游天际的心理反应罢了。反对人士质疑精神科医师或催眠师在施予催眠时只是自以为了解前世今生催眠法，误以为「前世回溯」催眠疗法真的可以看到前世记忆错误观念。
但真正的「前世回溯」催眠疗法在催眠师的领域，却是一再地被提起或运用，甚至有些开设许多课程、疗程，显示「前世回溯」疗法显然有其实际效果。部份案例在时光回溯的过程，被催眠者处於放松的状态，并藉由催眠师语言引导，逐步回溯自己的年龄，或是类似走过隧道的方式来深入催眠状态，藉此能达到的「脱离感」比一般催眠疗法来的直接且强烈，可以快速且有效的引导被催眠者进入更深层的催眠状态，在深层的催眠状态下，被催眠者可以完全放松，且由催眠师引导被催眠者藉由自己的潜意识，去创造出一个名为「前世」的世界，让被催眠者在潜意识的自然作用下自由的发展，藉此释放平日累积的压力。所以许多被催眠者在清醒后，特别觉得全身舒畅，其原理乃因潜意识做了释放压力的心理作用，而被催眠者的也可获得有效的抒解，甚至有被催眠者长久以来的疼痛、病症因此不药而愈，更加深人们相信「催眠可以让你看到前世回忆」的说法。
根据各类文献也都显示关於「前世回溯」疗法在对於非病理性的身体疾病有一定程度的帮助，所以「前世回溯」催眠疗法在各类催眠疗法中仍有一定的地位。但如果真要说许多人宣称「前世回溯」催眠疗法真的可以让你看到前世的记忆这样的说法有任何可取之处，也只能说在被催眠者被催眠之前，就先被灌输「可以看到前世记忆」的那种心理作用，让被催眠者更有机会进入深度催眠状态的一种「说词」罢了。
不过，由回溯催眠而回想起的童年经验有相当一部分并非幻想，而是基於记忆。

楼主写的不错，继续加油哦！

那请问，对时时刻刻的强迫回忆和联想有用嘛