求介绍减肥方法！！

已经胖的没脸见人叻！！

吃饭

有木有不用运动的方法？

楼主体能不好，跑不动的说。

别沉啊！在线等方法减肥呢。

学习！各种考试！

别跑步 小腿会肌肉肥胖 更难瘦 主要是节食 慢慢胃就小了 减肥成功的路过~

唉。我天天求增肥。求增肥。求增肥。。。到现在体重也没上去，反而下降了。

妹纸，把你的钱交给俺保管，要不了几天就好啦

少吃多运动永远是减肥的王道，美丽都是得付出代价的，慢跑减肥很难，因为前40分钟都是在让身体热起来，40分钟至一个小时后才开始燃烧脂肪，我个人觉得一般都很难每天都坚持跑这么久；游泳是最好的减肥方法，但很多情况下条件不允许，或者是旱鸭子不会游；最实际的我觉得还是针对身体各个部分单独做

减肥茶，很有效果的