新人报道、求关照、【健身吧】_百度贴吧

04月09日漏签0天

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新人报道、求关照、

只看楼主收藏回复

看了好挺多帖子、觉得爱运动的朋友真的很多很多，小弟是新手，

请各路大侠指点迷津。
先来一张图吧

左边是第一个月右边是第二个月的效果图、现在第三个月了，感觉体重一直加不上去。能不能给点建议？

送TA礼物

1楼2013-06-12 10:19回复

锻炼的器材有20KG哑铃哑铃凳弹力绳瑜伽垫粉也磕了、
胸肌实在是艰难啊、有对策吗

2楼2013-06-12 10:22

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