由于新生儿、小婴儿的体温调节中枢还未成熟，其产热和散热功能均比年长儿差，所以新生儿、小婴儿对于温度非常敏感。水温过低时易受凉，过高时又易因出汗过多导致脱水。
水温在练习开始时（夏天）控制在38℃，随着练习时间的增加，水会慢慢冷却至与正常体温相似的至水温36℃~37℃，当水温继续冷时，婴儿也逐渐适应了越来越冷的水温，婴儿身体的维护机制也就得到锻炼。随着宝宝月龄的增长，3个月以上时，婴儿游泳的水温可降低至35℃~37℃。另外，从新生儿、小婴儿智力开发的角度来讲，新生儿出世的促智训练，关键要事除了建立亲子依恋关系，减轻不安消极情绪和制定好婴儿作息时间表外，重要的一个步骤就是抚慰婴儿的感官，延长他意识清醒的时间。一旦婴儿意识清醒，恬静的时间延长后，宝宝就会关心周围的环境，就会有余力学习更多的事。
婴儿游泳过程中使用38℃~40℃的热水浴，通过加快皮肤的血液循环和刺激感官，延长新生儿的意识清醒的时间。